Jako profesionální osobní trenér fitness Vám nabízím aktivní spolupráci a vedení při budování Vaší postavy, snižování nadváhy a získání dobrého pocitu z cvičení v posilovně.
Doporučím Vám jídelníček, úpravu životosprávy a spolu s dozorem nad prováděním cviků tím zajistím, že budete lépe vypadat a ještě lépe se cítit.
Pravidelné cvičení slouží k celkovému posílení svalstva a těla, odstranění bolesti zad a krční páteře, zvýšení sebevědomí, pohyblivosti, zlepšení držení těla a k radostnějšímu a plnějšímu prožití života.
Osobní trenér
- individuální programy pro každého klienta
- programy a podadenství pro všechny věkové kategorie
- tvarování postavy
- redukce hmotnosti
- nabírání svalové hmoty
- kondiční tréninky
- odstranění svalových disbalancí
- racionální výživa
- redukční výživa
- výživa při kondičním treninku
- výživa a suplementace při redukci váhy i nabrání svalové hmoty
|
